对于青少年来说，处在一个情绪敏感的时期，青少年焦虑障碍，就是在这个时期很大概率发生的一种情况，一般来说，孩子焦虑障碍很难通过自愈来缓解，在没有人提供帮助的情况下，焦虑的情况通常会持续发生，导致生活幸福感直线下降，更可怕的是，焦虑障碍给孩子带来的持续性心理压力，会让孩子很容易产生其他心理疾病，比如抑郁等等。

同时创时代心理教育专家认为，孩子的焦虑障碍相比于成人来说，一般是隐藏的，很少能收到诊断和治疗。其中很大的一部分原因就是儿童和青少年很少会向专业的心理人员求助，也很少向父母倾诉这些。对于年龄更小一些的儿童来说，由于他们的认知水平还比较低，焦虑这种状态很难通过语言来表达出来。而青少年虽然有足够的认知能力来表达这种感受，但是处在青春期的青少年在这个年龄阶段正是追求个性独立的年纪，与父母的话越来越少，更多的是把烦恼藏在心理，所以对于青少年儿童来说，焦虑障碍很难被诊断和治疗。

所以对于很多家长而言，识别孩子焦虑的状态，了解青少年焦虑障碍相关的知识，对于帮助孩子而言十分重要。

今天，创时代心理教育专家先给大家讲一讲青少年儿童焦虑障碍的几个重要信号。

1. 厌学

对于很多心理专家来说，厌学是一个孩子焦虑的重要信号和情绪指标。虽然不能说所有的厌学情况都是因为焦虑障碍造成的，但在厌学的孩子中，大部分都有焦虑的情绪潜藏其中，学业或者同学社交是引起焦虑的重要因素。厌学的孩子可能会表现出对上学这件事的恐惧，或者是仍在坚持上学但是内心情绪上十分痛苦，很多家长将这种情绪单纯地解释为孩子不爱学习，其实这是大错特错的，忽略了焦虑对孩子学业的影响。

2. 肌肉酸痛或头痛

一般而言，焦虑情绪使人无法放松，使肌肉和神经长期处于紧张和警戒的状态。因此长期的情绪焦虑往往会造成肌肉酸痛或头痛。创时代心理教育专家告诫大家，很多孩子不愿意或者没办法和父母说明自己焦虑的状态，所以父母一定要细心和耐心观察孩子的状态。

3. 腹泻

肠胃使人身体中非常敏感的器官，尤其是对情绪的敏感，很多曾来创时代心理教育咨询过的人回忆早年的一些经历的时候，都会有肠胃激惹的经历，所以腹泻也有可能是孩子焦虑的一种信号。

4. 容易疲劳

不仅仅是孩子焦虑，成人也是一样，长期的焦虑状态会造成思维枯竭疲惫，我们大量的心理能量都耗在痛苦和穷思竭虑上了，带来的就是精神的容易疲惫，焦虑障碍患者往往没有什么消耗体力的活动，缺经常感到疲惫，易产生疲劳，所以这也是一个重要信号。

5. 无法集中注意力

很多孩子的焦虑是由于学习引发的，在进行学习时，焦虑障碍的孩子通常会觉得很烦躁，不能够集中注意力，一些孩子会去强迫自己反复看书，作业，但是这样的状态基本不能对学习起到任何左右作用，伴随而来的就是孩子感受到巨大的挫败感，随自己失望甚至痛恨，很多孩子看起来很勤奋，每天学习到很晚，但是收效甚微，效率低，考试成绩也没有提高。这种情况很多都是情绪焦虑带来的影响。

6. 拖延行为

和上面说到的即使效率不高但是坚持学习的孩子不同，还有一部分孩子选择逃拖延学习，很多时候通过拖延的方式缺失可以延缓当下的焦虑状态，很多成人也会这样，就是我们所说的拖延症。很多孩子心理很清楚拖延并不能对自己的学习成绩和焦虑的情绪带来任何改善，但是依旧忍不住去拖延自己应该完成的任务。很多家长遇到这样的情况的时候变回去斥责孩子，将孩子强行拉回到学习中，但是往往收效甚微，因为就算外在的拖延行为减少一些。但是孩子情绪上的焦虑并没有得到缓解。

希望创时代心理教育专家对于孩子焦虑，焦虑障碍这方面的一些表现的总结能够对家长老师了解孩子焦虑状态起到一些帮助，今早帮助孩子识别焦虑问题，寻求帮助。