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预防手机成瘾——面对学生手机成瘾，智慧家长的应对攻略
来源:创时代心理教育 | 作者:创时代心理教育 | 发布时间: 2018-09-19 | 1211 次浏览 | 分享到:
9月14日宝安区新安中学初中部开设家长讲堂《如何真正的预防手机成瘾——培养人格健全、学业优秀的孩子》。

9月14日宝安区新安中学初中部开设家长讲堂《如何真正的预防手机成瘾——培养人格健全、学业优秀的孩子》。


主讲老师：高秋凤博士，深圳创时代心理教育首席专家、心理学博士、国家心理咨询师、整合性心理疗愈艺术团体导师、深圳市942电台特约心理宣传嘉宾、深圳大学心理与社会学院硕士生导师





手机是我们这个年代无法割舍的，与我们各种需求都紧密相关。


使用手机的人群越来越普遍，越来越呈现低龄化的趋势，学生用手机的几率越来越高。


目前，近20%的初中生、30%的高中生都存在手机依赖现象。


而且学生玩手机的时间过长，会导致睡眠不足，渐渐的不喜欢学习，年龄越小越无法加以抵制、时间越长越会对大脑发育造成损伤。




高老师在接下来的课程里讲到人脑中能影响到学习的大脑组织——三体脑：

1、皮质脑：也叫大脑皮层，是学习中主要用的大脑部分；

2、情绪脑：也叫哺乳脑，管理关系情绪记忆的部分；

3、爬虫脑：只会逃避或者斗争。


孩子如果对于学习感到痛苦，大脑就会进入爬虫脑。孩子对学习产生错误的认知，大脑形成惯性反应，提起学习就是不好的感受，孩子的学习成绩只会越来越糟。



高老师强调快乐学习对于孩子学习的重要性，只有能享受学习带来的快乐和乐趣时，学习成绩才会由内而外的变得更好。


为了让家长们懂得了快乐学习对于孩子的重要性，这个环节里用一个猜拳的小游戏引入，大家在欢声笑语里学习，是不是觉得这次的讲座也变得格外有趣？





最后高老师分享了自己多年从事学习力研究中的发现：重新建立孩子对学习的信心非常重要，家长要学会看到孩子微小的进步，孩子也开始发现自己学得会，慢慢就会有成就感，自我效能感得到提升，到时想学不好都难。


尤其是在孩子高考时，家长持有的核心信念非常关键，建议家长们做到以下几点：

1、其实高考没有那么难，考的都是基础题；

2、想快速提高孩子的学习成绩，可以先从不太讨厌的学科着手，比如：数理化，这三门学科在短期内提高成绩比较容易；

3、家长们要多问问学科老师的意见，商量该怎么做才能真正的帮到孩子！