想要被爱与温暖包围,却总是形单影只;
每次带着期待的交流最后却演变为互不理解的争吵;
渴望拥有财富,但钱流失的速度总快过获取;
希望登上权力的塔尖,无奈永远身处低处,任人指使……
你是否思考过,到底是什么阻碍了你获取快乐、幸福与成功?
生活中,我们是不是常常脱口而出,像“我做不到”,“我不懂”,“这太难了”,“我学不会”,“那不可能”,“恐怕没什么希望”之类的话?
这是因为,我们从小就被我们的家庭、学校、社会和周围环境等无意识地“喂养”了各种思想观念,特定的信念系统。
虽然这些可以帮助我们快速判断环境、讯息是否可靠,以便我们做出维护安全的行为,但大部分信念通常会“过度保护”我们,限制我们思维活动的范围,以某种固定模式规范着自我的认知模式,这些信念就是限制性信念。
限制性信念藏在我们的潜意识中,指挥我们的思想和行为。但它捆绑住我们生活的经验,阻碍我们发现机会,让我们丧失尝试的勇气,让我们无法突破舒适区,更让我们不能充分发掘自己的天赋和潜能。
因为这些信念,使我们不需要思考,也不需要感知,就像开着自动导航仪一样,航向“预设”的既定旅程与目标,进而使我们不能活出一个本属于我们的精彩的人生。
那么要如何消除限制性信念呢?
本期OH卡牌活动,将聚焦“限制性信念”,帮你揪出阻碍你生活的元凶。通过个案与技术讲解,并结合OH卡团体练习游戏,一起探索并转化限制性信念。
OH卡牌由两种牌卡组成,两种卡牌配合时,提供 7744 种组合,能极大刺激人的自由联想能力、创造力,可以在短时间内客观呈现内心深处潜意识,促进认知,增强自我觉察能力。
生活中,我们是不是常常脱口而出,像“我做不到”,“我不懂”,“这太难了”,“我学不会”,“那不可能”,“恐怕没什么希望”之类的话?
这是因为,我们从小就被我们的家庭、学校、社会和周围环境等无意识地“喂养”了各种思想观念,特定的信念系统。
虽然这些可以帮助我们快速判断环境、讯息是否可靠,以便我们做出维护安全的行为,但大部分信念通常会“过度保护”我们,限制我们思维活动的范围,以某种固定模式规范着自我的认知模式,这些信念就是限制性信念。
生活中,我们是不是常常脱口而出,像“我做不到”,“我不懂”,“这太难了”,“我学不会”,“那不可能”,“恐怕没什么希望”之类的话?
这是因为,我们从小就被我们的家庭、学校、社会和周围环境等无意识地“喂养”了各种思想观念,特定的信念系统。
虽然这些可以帮助我们快速判断环境、讯息是否可靠,以便我们做出维护安全的行为,但大部分信念通常会“过度保护”我们,限制我们思维活动的范围,以某种固定模式规范着自我的认知模式,这些信念就是限制性信念。